.png)
ACCOMPAGNEMENT DIETETIQUE
Première Séance de diététique 60€ 1h
Lors de la première séance, on discute ensemble de votre venue, je commence par vous poser une série de questions qui me semblent essentielles pour apprendre à vous connaitre.
On regarde ensuite vos habitudes alimentaires sur plusieurs repas, vos ressentis et votre rapport avec l'alimentation.
On crée ensuite ensemble un plan alimentaire en fonction de vos habitudes de vie et de vos préférences. Je réponds bien entendu à toutes vos questions au fil de la séance.
On fixe en fin de séances 2 à 3 objectifs entre la première séance et le suivi.
Vous repartez ensuite avec plusieurs documents ; un calendrier de saison, votre plan alimentaire, des affiches récapitulatives sur l'éducation alimentaire et parfois d'autres documents qui me semblent nécessaires.
Lors de certaines séances avec les enfants (ou pas d'ailleurs) on peut réaliser des activités d'éducation alimentaire.
On peut aussi réaliser des activités sur les ressentis alimentaires et les signaux de faim sans se baser sur de l'équilibre alimentaire afin de travailler votre rapport à l'alimentation et faire la paix avec vous-mêmes.
Je ne pèse pas obligatoirement mes patients lors des séances, je préfère prendre les mensurations afin de comparer entre les séances. Si vous ne vous sentez pas à l'aise alors on ne se pèse pas.
Suivi de séances 40€ 30 minutes
On fixe une date après la fin de la première séance.
On commence à faire le point par rapport aux difficultés que vous avez pu rencontrer lors de cette première phase.
On établit de nouveaux objectifs (si besoin) ou on approfondit les précédents.
On regarde ensemble votre évolution physique, motivationnelle, psychologique (mensurations, bien-être, objectifs...).
On peut aussi réaliser certains exercices de développement personnel.
On détaille de nouvelles connaissances en terme d'éducation alimentaire comme par exemple apprendre à lire les étiquettes alimentaires, s'informer sur les matières grasses, introduire plus d'aliments sains... Vous pouvez en amont me demander un point particulier que vous souhaiteriez aborder.
*Renseignez vous auprès de votre mutuelle pour le remboursement des séances.
Témoignages
Très professionnelle et dynamique, Julie a su me guider et me donner des conseils dans mon objectif de perte de poids. Elle a su m'écouter et me motiver lorsque j'en avais besoin. Grâce à elle, j'ai non seulement perdu du poids mais également repris confiance en moi et accepté mon corps, ce qui m'aide beaucoup pour les objectifs que je me suis fixés. Je la recommandé fortement.
​
Ma première patiente
Le suivi diététique accompagné du massage fait parti pour moi de la prise en compte globale de mon bien-être physique et psychologique. Je pense que l'association est indispensable. Je recommande la vision dynamique de la diététique de Julie.
Marie-Caroline
Julie est une personne tres à l'écoute. Elle a su parfaitement adapter ses conseils par rapport à mes exigences, mon mode de vie et mes goûts. Une personne pédagogue qui m'a appris sur ce j'avais besoin dans mon assiette et sur les bons reflexes à prendre [...] elle m'a communiqué aussi des supports que j'utilise au quotidien et qui sont très ludique. [...]
​
Jessica